現在年輕人十個有十個有臉書，就連中老年人也跟上流行，漸漸在社群網路上活躍。使用率極高的臉書facebook，想必你換過的大頭照也是無數次，但可知哪種照片最惹人厭？
日前，日本網站委託研究公司iBRIDGE進行此類票選，邀請500名20~39歲的男女生進行調查，票選結果顯示第十名「用童年時照片」佔3.7%，第九名「陰暗的大頭照」佔5.4%黑色畫面且表情失神的照片看得使人心情也跟著差，第八名「經常換大頭照」佔5.4%不斷地換大頭照相當洗版面，第七名「過度使用PS和美圖秀秀的照片」佔5.9%過度修圖的照片讓人看得不舒服，第六名「結婚照」佔6.1%。
酒精也增加口腔癌與食道癌風險！澳洲墨爾本大學與維多利亞癌症協會對外說明，長期喝酒不但引起慢性肝炎，同時也導致口腔與食道傷害，讓癌細胞出現機率增加，保護自己應完全避免喝酒。
澳洲廣播公司報導，雖然一天最大酒精攝取可以容許2個單位，但很多人不知不覺喝酒超量，就算沒有大量酗酒，每天少量飲酒會增加食道癌7倍、口腔癌5倍風險，其他許多慢性疾病也可能因酒精狀況惡化。
天氣冷颼颼，再加上冬至快到了，這個季節火鍋，和湯圓是最受歡迎的食物了！不過，你吃下肚的東西，安全嘛？台北市衛生局抽驗市面上的火鍋料和湯圓，結果檢驗出防腐劑超標！吃多了，會胃痛，肝腎功能也會受損。
冬至將來，少不了，來上一碗應景的湯圓，白白胖胖軟Q湯圓配上紅豆湯，熱呼呼的好可口，不過有業者，為了加長保存期限，在芋圓和湯圓裡違法添加防腐劑，被抓到！
現代人工作忙碌，不少人靠喝咖啡提神醒腦，更有大學教授表示「一天沒咖啡，今天就像還沒醒過來」。醫師表示，每日飲用適當的咖啡，不僅可以提振精神，甚至還能幫住維持身材，但過量則易引起心悸和血壓上升，增加心血管疾病風險。
電影或廣告裡，男女主角拿著咖啡漫步在街道上，讓不少人觀看後，覺得喝咖啡是件很「文青」的事情。家庭醫學科醫師陳柏臣表示，咖啡分阿拉比卡和羅布斯塔，前者咖啡因較低、味道較濃郁，後者咖啡因較高、口感較淡，阿拉比卡適合上午飲用，下午過後則建議喝羅布斯塔，避免過高的咖啡因影響睡眠。
許多人每天早上都需要一杯咖啡，才能覺得神清氣爽，咖啡因可以增強交感神經作用，讓人感覺提振精神；澳洲廣播公司報導，很多錯誤觀念可能提高咖啡因傷害風險，例如過量、脫水、傷害胎兒或小孩等，飲用咖啡最好先諮詢醫師或專業人員，計算安全劑量，減少健康威脅。
咖啡因含量最高食物，其實不是咖啡豆而是茶葉，咖啡豆的咖啡因含量約1%至2%，茶葉咖啡因含量約5%，喝一杯濃茶可能比一杯咖啡影響效力更大；喝下一杯咖啡或茶，血液咖啡因濃度約1至1.5個小時達到最大，約3至7個小時才能代謝一半，因此只要夜晚喝咖啡，就有可能影響睡眠。
民眾在忙碌的工作之餘也十分注重家人的健康，因此每個人家中一定有一罐B群，而家中的長輩一定也遵行著藥罐後的指示，一天服用好幾次。但是除了服用營養補充品外，其實B群也能從飲食中攝取，日本醫師姬野友美在《超人氣身心科名醫的活腦力飲食》一書中指出，鰻魚、香蕉和肉類等食物，都是富含維他命B的食物，不挑食，才能完整攝取「維他命B群」。
【早安健康精選書摘】維他命B群包括B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（維他命B3）、泛酸、葉酸及生物素共八種。原則上，要全部均勻攝取，而不單只攝取某一種，因為維他命B群必須相互配合才能發揮作用，只要缺少一種，身體就無法順利運作，造成疲勞或脾氣暴躁。
台灣人愛吃補，尤其冬天更是補不停！長年患有糖尿病宿疾的廖先生，過去病情一向控制的不錯，沒想到竟來卻頻繁出現腳腫、血壓升高、血糖破表等現象而就醫。且經就醫檢查更發現其腎功能指數明顯攀升，若未即時就醫恐怕有洗腎疑慮，在醫護人員詢問下，才發現原來是因為天氣轉涼，孝順的媳婦頻頻燉湯為他進補，薑母鴨、麻油雞一樣接一樣，造成血液中的鈉、鉀離子失衡釀禍！
「冬令進補」可謂是台灣歷史悠久的民間習俗，尤其是冷颼颼的冬日喝下一碗熱呼呼的麻油雞酒、羊肉爐，或是來罐滋補的雞精、蜆精，實在是再享受不過！
台北市公有土地路邊停車格今天起都納入收費管理，北市交通局表示，巷弄收費以最低每小時20元或是每次30元計費，但是商業區路段除外，收費時段為上午9點至下午5點；明年元旦起，配合實施周休二日，住宅區8米以下含8米巷弄，改為周一至周五收費，惟有商業機能及周轉需求者例外。
北市路邊有3萬2000個停車格收費，今起增1萬489格，8米以下巷弄全部收費，全市進入停車格全面收費時代。北市停管處副處長張滋容表示，過去路邊停車費每年北市收入14億，明年北市可再增加進帳3.11億元。
中央氣象局今天表示，明、後天氣溫約攝氏24到30度，12月3日東北季風南下天氣又轉冷，專家預估有機會接近冷氣團強度。
聖嬰現象影響，今年冷的感受仍不明顯，天氣忽冷忽熱，今天微弱鋒面過境後，明、後天氣溫回升，北部高溫達24度，中南部高溫上看30度。
中央氣象局今天(27日)預測，在全球暖化及強聖嬰的雙重影響下，台灣不僅今年秋天平均氣溫可能創下1947年以來同期最高溫；而且預期未來2個月，聖嬰現象將達到巔峰，並與1982、1983年，及1997、1998年並列為史上三大超強聖嬰。儘管如此，未來一季仍會有寒流發生，此外，冬雨雖然偏多，但仍需節約用水。
氣象局預報中心主任鄭明典27日在今年冬季展望記者會上指出，儘管今年秋天要到下周一才結束，不過從目前的資料來看，台灣今年秋天受到強聖嬰現象及全球暖化的影響，副熱帶高壓偏強，也導致今年秋天很可能成為1947年台灣有13個測站以來最熱的秋天。鄭明典說：『(原音)很有可能今年會是我們有紀錄以來，就是我們有設站、13個平均站開始統計以來，1947年開始，13站平均，最熱的一個秋季。』
